问题分析:你好,根据你所描述的病情分析可能是患有焦虑症,因为焦虑情绪一经产生,就可能呈现放大效应,尤其是当焦虑的病理心理特质,自我强迫和自我反强迫的心理冲突,轻微的焦虑可能经过放大而形成严重的焦虑。 目前治疗最常用的是西药,如多虑平和安定,心得安等抗焦虑镇静药物.还有谷维素和维生素B1,如果能加入心理训练等自我治疗手段,效果会大大地好许多。
建议在磨炼中慢慢建立一个个信心,在训练中培养坚强的意志和顽强的毅力,这是战胜焦虑症的基础.要多参加体育锻练和做自已喜爱的爱好,过好每一天,对病症要忍受痛苦,顺其自然.相信你最终会战胜焦虑症的。