练提肛缩阴阴道出血怎么回事

患者在生产后，盆底肌可能会变得松弛，可以在产后1-2周左右，进行缩阴提肛运动，来改善不适情况。缩阴提肛运动有助于锻炼患者的盆底肌，从而增强阴道、肛门括约肌的收缩能力，进而改善子宫脱垂、阴道松弛的问题。在刚生产后，患者的身体通常比较虚弱，不宜立即进行运动，以免刺激身体，导致恢复情况不佳，建议患者在休养1-2周后，再开始进行缩阴提肛运动。患者可以每天坚持做2-3次，每次坚持10分钟左右。

怀孕10周阴道出血原因如下：怀孕10周阴道出血可能与流产有关，比如先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产等。如果出现先兆流产的情况，可以在医生的指导下口服或肌注黄体酮制剂等保胎药，还要注意多休息，通常保胎成功的机率比较大。如果彩超检查胎儿成活，但是阴道检查宫颈口松弛，则可以确诊为难免流产。如果胎儿已经死亡，而且已经被排出了一部分，那就是不完全流产，不能保胎，要进行清宫手术。如果胎儿已经完全排出，则可以确诊为完全流产，同时要注意是否是宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌等原因引起的症状。

怀孕40天阴道出血原因如下：1、缺乏黄体素，黄体素缺乏会导致胎儿在着床过程中不稳定，导致女性出现出血的组织，一般可以通过补充黄体素来改善症状。2、怀孕以后，随着体内的雌激素水平的上升，子宫和胚胎会对子宫颈中的腺体、息肉产生影响，从而导致阴道出血，这与怀流产无关。3、是一种很正常的着床流血现象，是因为在怀孕期间，受精卵在宫壁上的时候，会有一些小的流血现象，这些流血会自行消失，并不会对怀孕产生任何的伤害。

具体的提肛缩阴方法是全身放松，将臀部和大腿并拢，除了提肛肌群，腹部，大腿，臀部均不需用力。做深呼吸气时，持续收缩肛门五秒，呼气时肛门放松五秒，一提一松为一次，如此重复十五次，每天二至三次。

突然阴道出血可能是激素水平失调、子宫内膜病变、妇科炎症等原因导致的，具体分析如下：突然阴道出血，可能是因为子宫内膜脱落。如果在两次月经期间有阴道出血，可能是由于激素水平失调、子宫内膜病变、妇科炎症等原因引起的。如果是子宫内膜病变，那么就会导致子宫内膜过厚，导致阴道流血。此外，子宫粘膜下肌瘤还会对子宫内膜造成一定的刺激，从而引起阴道流血。如果有这样的症状，可以到医院做妇科彩超和性激素六项来确诊。

孕期阴道出血通常是先兆流产、慢性宫颈炎等因素造成的。怀孕期间阴道出血，要考虑是不是有先兆流产的可能，需要到医院进行彩超，同时还要进行妇科内诊，确定是否有出血的原因。此外，慢性宫颈炎、宫颈糜烂等因素也可能导致阴道出血，可以通过阴道上药来治疗。但是如果血液是从子宫内排出的，就有可能是先兆流产。建议在医生指导下服用保胎药物，同时要注意多休息，要注意保暖，不要熬夜，不要着急上火，要保持大便通畅，不要同房。

孕早期阴道出血的原因有以下四种可能：可能是由于流产，宫颈病变，异位妊娠，葡萄胎这些原因所引起的。胚胎或胎儿染色体异常是早期流产最常见的原因，常表现为少量阴道流血，主要是由于绒毛和蜕膜剥离，发生阴道流血。而宫颈病变常是因为性生活卫生不到位，或者是生活习惯不好，从而导致阴道出血。而异位妊娠是比较严重的情况，也会引起阴道出血。

早孕阴道出血可能是先兆流产的症状。先兆流产，表现为阴道少量出血，可伴有暗红色或血性白带、阵发性下腹痛、腰背痛及下坠感。但也有可能是子宫颈出现异常，如慢性宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等可能引起出血，建议早孕期出血者常规行妇科检查，查看阴道壁有无病变，查看宫颈的情况。建议在怀孕期间孕妇应多观察胎儿的发育情况，如有异常，应及时前往医院进行检查。

如果生完孩子以后，将会导致子宫下垂或者阴道松弛的现象，平时可以在产后做一些运动来促进康复，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动在有便意的时候，屏住小便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

一般来说，怀孕初期阴道出血可能有如下原因：宫内怀孕情况下，先兆流产可能会引起宫腔出血，孕妇可以通过B超检查明确具体的情况。应用保胎药物治疗并保持卧床休息，可以改善此类原因引起的出血，需要注意的是，用药一周后需要前往医院复查。另外，宫外孕、生化妊娠也可能会导致阴道出血，需要通过检查排除是否为这些引起的症状。建议出现出血情况的孕妇，注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，在医生的指导下积极治疗。