问题分析:吃了润肠通秘茶拉了3次,这是药物的正常反应,可能你吃得有点多,或者是你对该通便茶反应比较强烈。经常便秘有很多时候是睡眠生活不规律引起的习惯性便秘,该起床排便的时候没有起床排便,因此就很容易形成习惯性便秘。早上5点至7点是大肠经当令的时刻,在这个时间段正常人是有便意的,很多人是在这个时间段解大便的,如果在这个时间段都不去大便,就很容易形成习惯性便秘。长期便秘容易导致脸上长色斑的,需要重视。
经常吃润肠通秘茶对身体不是很好,不提倡靠那个药来解决问题。建议每天早上七点左右起床蹲厕所,不管有没有便意都得养成这个习惯,一段时间后就会解大便了。平时饮食上可使用食疗的办法:两调羹蜂蜜和两调羹陈醋混在一碗温开水中,每天早上空腹喝。平时可适当吃点黑芝麻,黑芝麻也是润肠通便的。