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本人在一家世界500强的外企工作，想问一下高强度高压力...

性别：男

年龄：50岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人在一家世界500强的外企工作，想问一下高强度高压力工作环境下如何避免亚健康或者是过劳死？谢谢了
曾经治疗情况和效果：

本人在一家世界500强的外企工作，想问一下高强度高压力工作环境下如何避免亚健康或者是过劳死？谢谢了

想得到怎样的帮助：

希望咨询下专家

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李倩 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 南京妇幼保健院

问题分析： 您好，根据您所在的企业情况，首先要注意两点，①您是否属于心理压力大且争强好胜的A型人格（心血管疾病易发人群）；②您是否属于在强大的压力下惯于隐忍的B型人格（癌症易发人群）。
若有以上任一点，建议您及时调整自己的状态，另外，避免亚健康及过劳死必须要有优良的生活质量，合理的饮食，适宜的休息和适量的运动、愉悦的心情。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。

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