性别:男
年龄:21
问题分析:你好,引起便秘的因素有很多,饮食、生活习惯、环境因素、精神因素等,建议日常饮食多以清淡为主,多吃粗粮蔬菜水果,多喝水
问题分析:你好 便秘考虑是胃蠕动减慢引起的,可以服用芦荟胶囊治疗试试,多喝水,多吃蔬菜水果,适当运动锻炼
问题分析:您好,注意以下几点: 一、吃的方面:1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。 二、运动方面:多做运动,减少坐着的时间,跑跑步。