便秘怎么办应该怎么防治？

便秘比较严重的患者可以在饮食上多吃一些粗纤维的食物，比如香蕉，火龙果，苹果，菠菜以及芹菜等。临床上常用的治疗便秘的药物有乳果糖口服液、双歧杆菌活菌胶囊等，患者需在医生指导下用药，不可自行盲目服药。出现严重便秘建议及时就医，完善消化道造影、腹部CT平扫等检查，排除肠梗阻，肠道肿瘤等器质性病变，遵医嘱采取一般治疗、药物治疗等措施。

如果有便秘的情况，是能够适当的服用一些通便的药物，除此之外也可以外用一些润滑肠道的药物来缓解症状。并且在这段时间内尽量要避免长时间的久蹲厕所，其次在生活上面不要过度的劳累，多注意休息。饮食方面也要清淡一些的。

胃胀便秘，通过日常护理、使用药物来治疗比较好。具体分析如下：出现胃胀、便秘的症状，主要是由于消化系统的原因，平时多食用一些蔬菜和蔬菜，如芹菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉等。饮食要清淡，还可以多喝点能促进消化的食物，如香蕉、山楂等。必要时，患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、益生菌、开塞露等药物进行治疗。

小儿便秘，可能是因为有消化不良或者是肠道功能紊乱导致的情况，可以给宝宝服用一些药物来改善一下。并且注意配合一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些酸奶，粗粮，香蕉等，要注意适当的运动，平时要注意生活规律，多喝水。

便秘主要表现为排便次数少、大便干结、多块、排便费力等症状。中医认为，小儿便秘与脾胃运化失常有关，家长可以给孩子服用芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物，通过改善脾胃功能以缓解症状。脾主运化，可以促进食物消化吸收。如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，水液运化失调，就可能会引起便秘的问题。家长需对症来改善孩子脾胃功能，芪斛楂颗粒中所含的党参、石斛、白术等药材可补益脾胃，帮助调节脾胃运化能力；山楂、麦芽等药材可促进消食，多味药材联用具有健脾和胃、益气固表的功效，可用于改善小儿脾虚所致积食、便秘问题，效果较优。同时，芪斛楂颗粒所含成分均为药食同源，家长给孩子用药也更加安心。除用药外，家长平时还需注意孩子日常饮食，少给孩子吃生硬、不易消化的食物，多以清淡易消化的食物为主，可避免消化负担进一步加重，有利于辅助减轻便秘症状。

一般情况下，宝宝出现便秘可能是喂养不当或胃肠蠕动过慢、肠道功能紊乱等胃肠疾病引起的。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：通常来讲，如果是肠道功能紊乱引起的便秘，可使用双歧杆菌、益生菌等药物治疗。建议家长平时可以用手轻轻按摩宝宝的腹部，促进胃肠蠕动，从而减轻便秘的症状。此外，母乳喂养的家长日常要清淡饮食，防止影响宝宝的肠胃。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。

可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。

孕妇便秘，应该多吃蔬菜、水果，少喝油腻的汤类，这多是因为饮食引起的，可能伴有上过的症状，近期，不要吃太油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，这样可以缓解便秘的情况，还有就是多喝水，可以喝一些酸奶，有利于促进肠道蠕动，实在不行可以尝试物理排便，还应该适当增加运动量，不可过多卧床或者坐着。

妊娠后便秘和腹胀的病人可能是由于子宫增大和直肠压迫之间的可能关系。因此，在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝饮料和水。然而，如果有任何改善，如有必要，还需要在力所能及的范围内积极参与户外活动，增强个人抵抗力，促进肠道蠕动，并看看是否有任何缓解。

得了便秘以后，首先要养成多饮水的习惯，养成定时排便的习惯。在这基础上，要多进食一些粗纤维的食物，比如火龙果，其它水果等，从而刺激肠道，增加肠道的蠕动，有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上，给予药物的治疗，一般的药物主要是给泻药。