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我好喜欢吃果丹皮，，一天会吃十多个...

性别：女

年龄：17岁

我好喜欢吃果丹皮，，一天会吃十多个到二十多个。我这么吃下去会不会对身体不好，他是酸性的。我喝点茶水中和一下可以吗。果丹皮是甜品吧。吃多了会胖么。怎么解决呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：健康指导：果丹皮含较多的维生素C，有健脾胃开胃的作用，对胃动力不足的人适当吃一些有提高食欲是作用，能缓解胃胀消化不良等症状。但果丹皮有一定酸性，对胃有刺激，容易造成胃酸分泌过多，特别是空腹吃，对胃有损伤，多样一次不要吃太多，同时果丹皮含较多糖分，多吃容易造成肥胖。可以改喝山楂水，对身体有好处

追问：那喝点茶水呢

回复：可以中和酸性，但不能防止糖分的摄入，所以还是要少吃

追问：那糖分的话 有什么可以中和一下么阻止吸收一下呢？

回复：没有，所以不要吃太多，喝山楂水有相同效果，对含糖少

追问：好的好的 谢谢

回复：不谢，有什么问题随时来问

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