现在有点头晕，我原有高血压病史，但最近血压偏低，刚才测的..

问题分析：您好，正常人的血压是处于波动水平的，一般是早晨和下午比较高，凌晨比较低，形成一个勺型曲线，93|63属于正常血压的低值，可以继续观察一日之内不能时间段内的血压变化。
如果血压偏低，可以到正规医院在经治大夫的医嘱下，调整用药时间或者是减少用药剂量，饮食上要清淡，可以适当做一些有氧运动，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。

问题分析：你好，目前可以吃半片降压药，以免血压过低导致不适。
建议，自己配备一个血压计，根据血压的指标适量的调整降压药，希望我的回复对你有帮助。

问题分析：高血压病是需要综合治疗的，饮食控制也是一个很重要的环节，各种水果中都有比较丰富的钾离子，对控制血压有好处，所以各种水果都是可以吃的
可以吃一些芹菜，韭菜，香蕉，蜂蜜水的，同时不吃辛辣的食物的，可以适当的活动促进肠道的蠕动的。