快来例假吃避孕药例假提前来每天来一点

快来例假可能会失眠，例假前失眠与这几个因素有关：1、精神和社会因素。如果平时过于紧张，环境复杂，很容易影响睡眠状态，造成经期失眠。必须调整自己的精神状态，转移注意力，通过改变模式来放松心情。比如听音乐，看书，可以缓解症状。2、激素水平的影响。月经前和月经期间体内激素水平会发生变化，尤其是雌激素会急剧下降。此时会影响睡眠状态，导致神经紧张、失眠等症状。经期要早睡早起，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，吃含雌激素的食物，如豆浆。如果月经前失眠严重，可以在医生的指导下服用药物改善，如安神补脑液。

来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。

一般来说，例假来一点不可以同房。月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。来例假表明子宫内膜已经脱落，此时进行性生活可能会引起感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，因此，来例假时建议同房，以免损害健康。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

正常的月经颜色是暗红色的，里面没有血凝块，量也不是很多。但是在月经来第一天和快结束的时候，颜色比较淡是没有关系的，因为月经的前面两天量本来就不是很多，当然如果月经颜色特别淡的，也需要考虑是不是有贫血，建议注意休息加强营养。

想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。

例假一般指月经，而白带减少既不是快来月经也不是怀孕。在来月经之前白带会增多，主要是因为这个时侯子宫内膜腺体分泌会旺盛，所以可导致阴道分泌物出现增多。而怀孕以后体内的雌激素会上千倍的增加，也会导致分泌物增多。出现上述情况时，建议患者还是要检查一下导致阴道分泌物减少的原因，比如可以做性激素六项化验，明确卵巢功能是否正常，明确原因后再进行治疗。

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

快来例假和怀孕的区别主要是：怀孕月经周期规律，还有停经史，快来例假则没有明显停经史。两者都会伴有下腹坠胀、胸胀的感觉，判断是否怀孕可以到医院检查人绒毛膜促性腺激素或者用早孕试纸进行尿妊娠试验。人绒毛膜促性腺激素的检测在快来月经之前，可以准确判断是否怀孕。而尿妊娠试验是停经后一周左右，才能检查出是否怀孕，晚于人绒毛膜促性腺激素检查。要准确判断是否怀孕建议到医院检查B超，若在宫腔内看见有胎心、胚芽，就表明是怀孕了。

一般来说，快来例假可以吃柿子，但是应该适量。柿子营养丰富，可以补充机体所需营养，但是柿子属于寒凉性食物，过量吃可能会导致身体受寒，进而可能会导致例假推迟，所以，快来例假可以吃柿子，但是应该适量。此外，例假期间一定要注意饮食，以温热为主，避免过凉。同时也要多吃一些优质蛋白食物，通常有助于增强机体免疫力，进而避免其他症状的出现。

女性在经期能不能艾灸，取决于每个人的不同情况，如果在经期月经量比较大，因为艾灸能起到活血化瘀通经活络的作用，这时候艾灸可以活导致月经量增大，如果月经量本身比较少，经期是可以艾灸的，经期艾灸能够排除体内的淤阻，从而达到治病的目的。