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睡眠障碍不被家里人理解怎么办？

性别：女

年龄：15岁

晚上很晚才觉得困，本来23:00就回家了和老妈一起，可是因为老妈热爱音乐23点多还弹钢琴，睡前听到一点点声音就睡不着，有光线也睡不着.睡着也容易惊醒，第二天很早就醒来了，一整天都困乏没精神。就算睡饱了，没有睡过的感觉，觉得一夜没睡，可是其他人都说我有睡。睡前易怒烦躁。情绪起伏大，有的时候很兴奋可是有的时候又很累。敏感多疑白天无意间听到稍微大点的声音都会被吓到会叫1如何劝导老妈，2如何给自己个安稳觉
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张树遵 皮肤科 极速问诊
一级甲等 唐山滦南柏各庄医院

问题分析：你好，初步认为和神经衰弱有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛 辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以

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