医生你好，请问我做了清宫

问题分析：您好，清宫后子宫内膜需要一段时间恢复，饮食应该营养化，您说的两种食物是可以食用的。
建议您保持外阴清洁干燥卫生，两周内避免盆浴，避免同房，充足休息，加强营养。

问题分析：人工流产是一种负压吸宫术，就是用负压将子宫内的妊娠产物吸出以使妊娠终止。
在怀孕70天内都是可以做人流，但最佳时间是35-55天的时候。因为此时子宫不太大，胎儿以及胎盘尚未形成，一般并不需要扩张宫颈，很是容易将胎块组织吸出，手术中反应轻，手术时间短，出血少。恢复也很快，对身体影响小，不过一定要注意术后的补养。

问题分析：你好，可以的。清宫术后对饮食没有太大的禁忌，只要注意不要吃生冷食品，不要喝冷饮。不要吃辛辣食物就可以了。
术后需要休息2周，两周进行复查。保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。