最近训练很累，经常想吐，胸闷，四肢无力怎么办？

问题分析：缺乏运动和足够休息，长期呆在空调房本身就是不健康的，下课了你要出去运动，记得要补充水分，最好是温开水，如果心理压力大，记得要纾解一下，找朋友聊天之类的
如果一定要上课，就用心听，用心去上课，高兴地去上课，把上课当成玩，心情好了，心也就不累了。另外，不要吃太饱，而且多吃清淡的水果蔬菜，少吃油性大、味道重的食物。还有一条很重要：按时起居。

问题分析：你最近训练很累，经常想吐，胸闷，四肢无力，这可能是你平时锻炼的少，体力不够。也可能是你吃的少，能量缺乏引起的
建议你加强营养，多吃食物，不怕吃苦，经常锻炼。也可以检查心肺有没有问题，如果有问题，抓紧时间治疗。