性别:男
年龄:54岁
无
问题分析:健康指导:其实减肥不光光是看某一种食物,没有一种食物是专门帮助用来减肥的,关键是要考虑食物里面的热量,你吃的汉堡热量高,而且高油脂。所以想减肥必须控制一日三餐的总量,适当减少主食,少油烹调,适当地吃水果就好。
问题分析:你好,水果中糖分含量比较高不能够起到减肥作用。你可以吃黄瓜或者西红柿来达到减肥的效果,但也要配合体育运动。