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耳鸣乏力易出汗,老拉肚子没精神。健忘,易烦睡觉没质...

性别:男

年龄:40岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
耳鸣乏力易出汗,老拉肚子没精神。健忘,易烦睡觉没质量。
曾经治疗情况和效果:

吃过很多中药没效果

想得到怎样的帮助:

出个好方子

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
罗志林 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 衡阳中医院

问题分析: 您好,根据您的症状,初步考虑是肾虚,多表现为早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。
建议您吃些黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。必要时去医院检查一下,祝您健康!

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