性别：女
问题分析：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况根据时间上面来看要锻炼膝关节的功能。刚开始的时候如果有点不适应的话还是建议拄拐（慢慢的弃去）。针对您的提问。建议平时饮食方面多吃点优质蛋白食物比如鱼类、鸡蛋、瘦肉等。不要吃辛辣刺激的食物。（从时间来看可以慢慢的弃拐）。
