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医生您好，我21岁，身高一米五八，体...

性别：男

年龄：21岁

医生您好，我21岁，身高一米五八，体重124斤，最近在节食加运动减肥，每天晚上快走4.5公里，40分钟走完。今天早上吃了一个煮鸡蛋，一个西红柿，中午，两口烤鸭肉去皮的，一个素包，晚上半个素包，今天走完之后回到家感觉都站不住了，脚麻手麻头皮麻，太阳穴那扑通扑通跳，大喘气，歇了好一会还是这样，这是怎么回事？前几天也没有这样的情况。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵明东 主治医师 其他 极速问诊
一级甲等 河北省涞水县永阳镇卫生院

问题分析：你的身体锻炼是可以的，并且减体重的方法综合也很不错，应该继续坚持。但是那种手脚麻的异常症状，应该考虑有一些低血糖的表现的。
建议及时吃一些含葡萄糖的食物，如各种甜食，饮料等，然后加一些主食的摄入，你那种饮食调控过于严格了，可能会导致身体气血不足的情况的。

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