性别：男
年龄：17岁
如何补肾、护肾？我的身高的增长缓慢是否与手淫有关？（最好不要用药，提供平常生活中能用的方法）
问题分析：你好，首先你要放松心态，当男性进入青春期后，绝大多数都有过手淫情况，这是正常的，这也是好奇心及荷尔蒙激素作用下的结果，适度手淫可释放压力的，本身不会对身体产生很大的影响，但过度手淫，一方面对心理产生很大压力，害怕早泄，越担心越容易出现的，另外一方面可使身体感觉比较虚弱的，浑身没力气，高二后学习压力变大，弄得恶性循环，无心学习的，可以通过改变生活方式来改善的。你的身高与此关系小的。放松心态，避免焦虑，本身手淫不是多可怕和不好的事情，规律饮食，少吃辛辣刺激食物，作息规律，避免过度手淫，分散注意力，丰富自己的生活，多参加户外运动，多与同学、父母聊天、沟通，避免自己常一个人闷在房间里，可慢慢好的，不要用药补肾，不要过多关注自己的身高，除非是过矮需要至医院查看有无疾病原因的。
问题分析：你好， 你现在的情况饮食要清淡的，是不能手淫的，是容易引起早泄及阳痿的。建议你加强营养的，禁止手淫的，积极锻炼的，祝你生活愉快的，
问题分析：您好！首先非常感谢您的咨询！根据您提供的资料和叙述，男 17岁 手淫史3年，现有时头晕 性欲下降，睡眠差 注意力不集中等！分析如下：首先正确看待手淫，本症是青春期较常见生理现象，不用太过担心，精液中大部分是水及少量的氨基酸 微量元素等，营养成分不高，本身不会造成身体虚弱，但是手淫会对您的心理 作息等产生重大影响，包括：作息不规律 休息晚 做梦多 久之就会出现以上症状！谢谢！日常方法有：首先建议杜绝手淫等不良嗜好，注意休息，避免熬夜，不宜夜间看电视及数码产品等，平时可以多食用一些木耳 枸杞 大枣 羊肾等食物，谢谢！如有其它问题请继续咨询！祝早日摆脱手淫困扰！
问题分析：您好，在手淫后出现的头晕等症状。考虑是因为手淫过度引起的。需要积极对症的运动为宜，减少这样的活动。同时增加身体营养，服用鸡蛋和鱼虾物质等。建议注意卫生，避免受凉，晚上服用一杯牛奶改善睡眠
