我失眠两个月。晚上入睡困难，靠药物也只能睡3个小时左...

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。

问题分析：引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，排除了头部器质性病变后，失眠症状已经持续两个月时间，自知力良好，为严重心理问题，可以采用心理咨询的方法进行解决。药物治疗具有疗效迅速，见效快但是药效短，副作用大的特点。您的厌食和乏力症状为药物治疗的副作用。
心理指导：请问您最近有什么重大生活事件对您产生了严重困扰？随着人们年龄的增长，睡眠事件会逐渐缩短，对死亡的恐惧和对未知生活的焦虑以及突然从社会人回归家庭，所产生的不适感都会对生活产生影响。建议您白天多参加社交活动，培养自己的兴趣如音乐，象棋等。