鼻头发青,大便燥结郁闷啊

问题分析：对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服 用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

问题分析：中医认为多因饮食不节,肺胃积热上蒸,复感风邪,邪热瘀结于鼻所致。应及时治疗胃肠疾病,妥善处理局部和身体其他部位病灶.饮食上应避免进食促使面部皮肤发红的食物,如辣椒,芥末,生葱,生蒜,酒,咖啡等刺激性食物,少吃油腻性食物,如动物油,肥肉,油炸食品,糕点等,以减少皮脂的分泌，多吃些富含维他命B6,维他命B2及维他命A的食物和新鲜水果,蔬菜。