请问医生：X光结果骨头没事，报告记录是左跟骨后大缘？...

通常来说，跟骨骨折取钢后三个月以后可以跑跳。跟骨骨折后为了稳固，必须要用大量的螺钉将钢筋钉入骨骼之中。因此，在拔掉螺丝的时候，骨骼内部还有大量的骨骼通路，在没有彻底封闭的情况下，进行激烈的奔跑、跳跃等动作，会造成跟骨承受巨大的压力，从而造成跟骨断裂。而想要彻底关闭，至少也要三个多月，不建议过早进行运动，以免导致骨骼恢复不良。

跟骨前缘骨折首先要做好CT和3D成像，才能更好的确定其位置和范围。如果是跟骨前缘骨较细的情况下，可以采取保守疗法。一般采用4-6个星期的石膏固定。跟骨前缘骨折是比较大的，会对局部的关节进行损伤，要进行外科复位和内固定。无论是外科手术或者是保守疗法，都可以通过服用骨康胶囊等活血化淤的药物来进行调理。

后脚跟骨头突出一般可以进行药物治疗、手术治疗。1.药物治疗：穿鞋过窄可能会导致跟骨结节出现骨质增生或跟骨畸形，此时可能会导致后脚跟骨头突出，可能会引起疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。2.手术治疗：如果药物治疗的效果不明显，患者仍然感到疼痛，并且影响正常生活，此时可以进行手术治疗，去除增生的骨质。

一般情况下，脚跟骨粉碎性骨折术后3-5天，患者有胃口的情况下可以喝骨头汤。脚跟骨粉碎性骨折，可以在术后几天喝骨头汤，但要避免吸入较多的油脂，否则会加重患者肠胃的负荷。要想让骨折愈合，可以多吃一些比较好的肉类，比如鱼、鸡蛋、瘦肉等。骨汤不是必须的，因为它含有的钙比别的食品要少，经常会因为油脂过多导致肠胃不好，从而引起恶心、腹胀等症状，所以，喝骨头汤，要看患者自己的消化能力。

脚后跟骨折后，患者可以通过以下方式进行锻炼：先用开水烫过再进行功能训练，恢复关节的运动能力和肌肉的强度，这样才能为今后的下床运动作好充分的准备。可以在热水里涂抹一些活血化瘀的中药。做一些简单的运动。可以找家庭成员帮忙，弯曲或伸展踝关节直至有痛感，不要害怕，要有力度，有出汗对身体的恢复有好处。脚踝骨折之后的运动方式有伸腿勾脚、收缩肌肉、抬腿、推拿肌肉等。脚后跟骨折后，建议患者在进行运动之前要等待骨折处有骨痂生长，相对稳定。运动太早会导致骨折的恢复，也有很大的力量会导致骨头脱臼。

腰疼骨头没事可能是腰部肌筋膜炎、腰椎间盘突出症，腰部棘上韧带炎、棘间韧带炎、黄韧带肥厚、腰椎管狭窄、泌尿系结石等疾病引起的。因此，如果有腰疼的表现，需要做腰椎CT、核磁共振和尿路彩超等检查来帮助诊断。在日常生活中，患者要注意腰部保暖，不要过度疲劳和着凉，要尽量不要背负太多的东西，尽量不要长时间的站立。

脚后跟疼痛多数考虑是因为局部关节有些损伤导致的，也不排除一些跟腱炎或者足底筋膜炎的可能性，少数也可见于一些骨刺，是要到医院做一下详细的检查，平时要规律作息，要早睡早起，不要劳累及熬夜。注意饮食营养，营养均衡饮食。

常见原因还在于过度的运动，过度的疲劳引起肌腱之间和腱鞘之间摩擦，引起局部炎性渗出，引起疼痛。常见的疾病，骨小腿中下三分之一外侧，有腓浅神经的出口，这个地方长期的摩擦可以引起腓浅神经卡压症状，出现这些症状要休息，制动。

脚后跟骨头疼可能是日常生活中长期磨损、挤压，导致局部退行性改变，发生骨刺而引起出现骨头疼痛。有可能是跟骨退变，骨质疏松的情况，从而就会引发跟骨疼痛的症状。还可能是也可能是由于跟腱炎或骨囊肿、骨肉瘤等肿瘤，引起出现的骨头疼痛。

考虑是先天性的骨骼畸形或者骨刺形成可以先拍个X片看看到底是什么情况，然后找骨科看看能不能手术治疗，药物肯定是没有办法的，不可能让已经发生畸形或者形成的骨刺消失的。