腰部疼痛一月余无改善

问题分析：你好腰肌劳损的治疗：适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法
疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩

问题分析：你好，这情况需要结合临床医生进一步检查看看，明确诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。最好注意休息，针灸按摩看看。

问题分析：病例分析:腰痛原因很多，骨伤科方面常见原因是腰肌劳损和腰椎间盘突出症。
意见建议:可以先服用活血止痛类中成药，针刀治疗对腰痛疗效较好。