你好我现在的症状是每天都是紧张害怕放松不下来和人接...

问题分析：心理分析：你好，紧张、焦虑、注意力不集中，兴趣下降，影响正常的生活和工作，无论是抑郁症伴有焦虑相，还是焦虑症伴有抑郁倾向，都说明两种最重要的症状都非常明显，需要遵医嘱进行治疗。
心理指导：建议，一定要遵医嘱进行治疗，对于用药自己觉得没有效果，就需要跟主治医生进行沟通，调整用药；在用药的过程中，还要试着去调节自己的情绪，比如做一些放松训练，培养一些兴趣，增加生活的丰富性，增加社会交往的意愿。

问题分析：心理分析：你先别着急，看到你做了这么多检查，你也可以放心，都没有问题。
心理指导：现在最大的问题就是你自己的心态，要知道别人的帮助，药物的辅助，最后都是要考你自己。你要告诉自己，你吃了药，你好了，鼓励自己，积极地心态面对问题，不要因为诊断出有抑郁和焦虑你就觉得你不正常，这都是心理上的问题，要满满调整。做什么事情不要急躁，做事有计划，碰到了事情和朋友或是家人多沟通，不要自己压抑着。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：心理分析：医生根据你的情况开出了药方，先根据医嘱吃一段时间药，不要自我怀疑，认为自己的病治不好，所以吃药也没有用。
心理指导：除了吃药以外，还可以增强运动，运动是一种行为治疗，药物和运动双管齐下，相信自己一定会好。