鸡蛋一天吃多了会对身体有什么影响

问题分析：健康指导：鸡蛋一天应该不会吃太多。一天8个大鸡蛋可以满足正常一天蛋白质的摄入量，但是里面的胆固醇容易超量，一天吃很多多喝点水。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。正常的吃还好，只要卫生，干净，放心就行。 指导建议：一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。 注意的地方 一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。

问题分析：健康指导：你好。一般来说鸡蛋一天吃一个就足够满足人体的需要，吃多了对身体没有任何益处，也是不能被人体吸收而被排除体外，而对肝脏病人、高血压、高血脂、高胆固醇患者来说，蛋黄会影响他们的病情。腊肉中含有一定的致癌物质亚硝酸盐，要少吃，如果吃的话，同时多吃些含有维生素C的食物，可以阻碍亚硝胺的形成。

问题分析：健康指导：您好，从营养学角度来说一天一个鸡蛋，一般人最多吃两个，吃多了吸收不了。但是不同人群所吃的量也有所不同，比如从事重体力劳动者多吃几个也无妨，一天吃3到4个，青少年可以吃2到3个，但是老年人就不适宜多吃，一天一个蛋足够了，里面所含的胆固醇吃多了吸收不了，反而对健康不利。

问题分析：健康指导：您好，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

问题分析：健康指导：你好,中国居民平衡膳食宝塔的蛋类推荐量是25-50克,也就是一个蛋的量.可以满足人体需要的氨基酸和胆固醇、蛋白质等,但是过量服用除特殊人群如产妇、高量度运动员外，会导致胆固醇过高，长期多吃影响血脂的，形成高血脂的不量病症。

问题分析：你好，鸡蛋含有胆固醇过高，多吃影响血脂的,也会导致消化不良的情况。

问题分析：鸡蛋首先含胆固醇比较多，会得血脂类疾病。其次属于高蛋白食物，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担
腊肉多为猪肉腌制而成，腌制是放入大量盐，这些盐会转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是人体的致癌因素，腊肉中的高胆固醇同样增加肝胆的负担

问题分析：健康指导：鸡蛋是营养成分非常丰富的食物，各类营养素都比较均衡，对于一般人，每天一个鸡蛋是非常好的选择，对于部分高胆固醇的患者，建议每周3-4个鸡蛋也是比较适宜，吃多了唯一就是胆固醇摄入会偏高，所以把我好量是关键。而小卖部的腊肉最大的问题主要在于饱和脂肪偏高，对于我们的心血管健康不利，另外腊肉属于腌制烟熏食品，在加工过程会产生诸如亚硝酸盐以及苯并芘等致癌物质，偶尔吃一下无妨，不能当成日常菜肴。