焦虑症可不可以吃猪肝

问题分析：焦虑症不可以吃猪肝
肉类，动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让患者更专心地应付压力。缓解焦虑症患者压力的食物包括钙质。它对人体的健康乃至寿命都有深远的影响。它同时也是适宜每天食用的营养食品。食物来源：蔬菜：小萝卜缨、芹菜叶、雪里蕻、大白菜、扁豆、大头菜等;豆类：脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。肉类：猪肉、羊肉、牛肉及鸡、鸭、鱼等。猪肝还含有维生素等营养，对缓解焦虑有帮助，所以可以吃！