性别:女
年龄:14岁
问题分析:你好!日常做到以下方面,可有效预防便秘发生: 1.养成适当运动的习惯2.摄取大量纤维,晨起喝一杯蜂蜜水3.养成按时排便的习惯4.放松心情,不要忍便如果上述方法还是无法改善便秘情况,最好到医院检查一下,在专业医生的指导下用药治疗。