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医生你好,20岁以前吃什么都补,白胖白胖的,之后谈朋友22岁

性别:女

年龄:30

医生你好,20岁以前吃什么都补,白胖白胖的,之后谈朋友22岁做过一次人流还算健康也不瘦,2年后再次人流后得急性盆腔炎后转慢性治好后一两年经常得妇科炎症,经常吃/用药,人瘦了,免疫力也不那么好了,26/27岁左右骑了近一年的自行车,身体倒是好了,妇科炎症也不治而愈,之后怀孕生产都很顺利,喂奶时得过乳腺炎,小孩9个月时断奶现有1岁4个月,一个人带挺累,身体不算太好但还过得去.最近半年来喜欢生病:经常都是咽喉肿痛/口腔溃疡/咳嗽等症状.请问该如何调理让我身体更健康些/丰满些(小个子,不足40公斤)?
另:自我记事起就有大便不易解出,干结,严重时需帮助,长大稍好些但还是干结,经常几天一次.在我记忆中这10来年大致可将其分为两种性状:干结似红枣大小,费尽,长时间蹲厕,严重时出血;虽比正常时的大便软烂臭,但也需长时间费尽才可解出,肛门不易擦拭干净.请问我这是什么病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任中华 副主任医师 中医科 极速问诊
北京药王阁中医研究院江油分院

问题分析:你好:你这所有的病有可能是慢性结肠炎导致的,建议你吃点治疗结肠炎的药润肠通便,多吃蔬菜水果.

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产后吃什么瘦肚子最快
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“产后吃什么瘦肚子最快”是不准确的。产后瘦肚子,可以适当多吃芹菜、火龙果等蔬菜、水果。1.芹菜:芹菜是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维、磷、铁等营养元素,具有较高的营养价值。其中,膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,帮助排便,进而能够起到一定的瘦肚子的效果。2.火龙果:火龙果是一种较为常见的水果,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C、铁、钾等营养元素,具有较高的营养价值。吃火龙果不仅能够补充身体营养,还能够促进胃肠道蠕动,预防便秘,在一定程度上也可以起到瘦肚子的作用。生产后,产妇身体较为虚弱,要注意补充营养,不能一味地追求身材苗条。如果有母乳喂养的打算,需要适当吃上述食物,防止对新生儿造成不良影响。
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月经期早晨喝新鲜的牛奶,吃1-2个蛋糕;午餐吃牛肉、羊肉;晚餐配些水果沙拉,通常容易瘦。还可以通过腹部的按摩来帮助分解腹部的脂肪。女人来月经时可能出现全身无力、食欲减退、疲乏等情况可能会导致人体的营养流失,从而导致身体的重量减轻。在这段时间里,不建议减肥,可以给身体补充高蛋白、高维生素的食物,以免导致身体虚弱。
来月经吃什么能瘦
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