遗传性肥胖妈妈姥姥都胖

问题分析：你好，既然是遗传性肥胖，你不要太在意，肥胖只要没有疾病，你还可以适当减肥，但是饮食还是要注意，该吃的就吃，不该吃的绝对不能吃，多喝水，多动脑、多运动，多吃蔬菜水果，控制食量，不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品如蜜饯等。
蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好，细嚼慢咽延长进食时间可降低食欲，不推荐你用减肥药和手术减肥，可做针灸、按摩等。

问题分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

问题分析：病例分析:肥胖是由于饮食过量，运动过少引起的，与遗传有关。
意见建议:可以针灸和埋线抑制食欲，适当活动。