有高血压、糖尿病、胆囊息肉等病症,最近上午特别疲乏。...

动脉硬化、脑梗、心梗的概率大大增加。糖尿病患者得了高血压后，也更容易得微血管病变，比如糖尿病肾病、糖尿病眼底病等。而在糖尿病人群中，大概有30-80%的人都会伴有高血压。

预防和治疗高血压，最重要的措施是对生活方式进行干预，同时在专家的专业指导下合理用药。1、饮食控制：患者饮食应遵循低盐、低脂、低能量的原则。同时，要注意食物的种类和各种食物的数量或比例。高血压的发病率与盐的摄入量呈正相关。从预防高血压的角度来说，要注意适当控制盐的摄入量。2、适度运动：有氧运动有助于降低高血压。散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。3、戒烟戒酒：烟叶中含有的尼古丁、焦油等物质，以及酒精对血管的损害和血压升高都有很大影响。4、情绪调节：紧张、焦虑、愤怒等情绪往往会导致血压升高。避免因情绪激动和过度紧张引起的血压大幅波动，有利于控制血压。

高血压的疲劳主要是药物和并发症引起的，继发性高血压、原发性醛固酮增高的病人会有很大的低血钾，身体虚弱，需要做血钾、双侧肾上腺的彩超等检查。长期的高血压会影响到心率，如果心率过低，会导致全身器官供血不足而出现疲劳。高血压的病人需要定期进行超声心动图检查，了解其心脏的结构和功能。平时要注意休息，避免过度劳累。

可以吃松籽含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。还有榛子，核桃，葵花籽等。

高血压糖尿病的预防措施包括：1.日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，生活规律有助于提高抵抗力，减少高血压糖尿病的出现。2.日常生活中，饮食方面要多吃科学、合理、富含纤维素的食物，少吃咸、胆固醇、糖分、脂肪等含量高的食物。3.在日常生活中要学会控制情绪。因为高血压糖尿病的出现和人的不良情绪也有一定的关系。

糖尿病合并高血压对身体非常有害，容易并发多种疾病，如眼底疾病、动脉粥样硬化、心、脑、肾损害。去专门的内科。做相关的血糖检查，进行针对性的治疗。必须按时服药，服用降糖药和抗高血压药，不吃辛辣刺激饮食，避免油腻、少吃油腻饮食，并进行定期复查。

糖尿病可以吃面条。但是要适当地调整面条的量，最好吃全谷物面做成的面条。与精面做的面条相比，热量少。煮面条的时候不要花太长时间，选择清淡的方法有助于控制血糖。糖尿病患者的主食要控制碳水化合物的摄入，三餐都要吃，可以吃7分饱，可以吃蔬菜和粗粮，可以吃鸡肉和鱼，可以防止食物失衡导致的营养不良，但不要暴饮暴食，吃完饭后要适当运动。

糖尿病患者可以吃椰子。椰子是一种独特的水果，外面有硬壳，里面有椰子水和椰子肉。椰肉中含有一定的植物蛋白质、膳食纤维、矿物质，但椰子水含糖量和糖上升指数相对不高，糖尿病患者完全可以适量食用，糖尿病患者吃椰子也有助于能量补充和营养平衡。椰子含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于延缓糖尿病患者的血糖波动，膳食纤维也能减少胆固醇吸收，对糖尿病患者血脂的控制也有一定的帮助，丰富的膳食纤维能促进糖尿病患者胃肠功能的改善，帮助糖尿病患者有规律地排便。

高血压糖尿病下肢肿胀的原因有：1.糖尿病肾病合并肾功能衰竭是下肢水肿的最常见原因。肾脏受损时，尿蛋白大量漏出，肾小球滤过率降低，严重低蛋白血症可引起双下肢、眼睑及颜面水肿，严重者可出现全身性水肿。2.糖尿病合并心脏病糖尿病易合并冠心病、心肌病等血管疾病，病情严重者因心功能不全(特别是右心功能不全)引起体循环淤血和钠潴留，引起颈静脉怒张、肝脾肿大及双下肢对称性水肿。3.糖尿病合并周围神经病变糖尿病神经性水肿多见于双下肢，与体位、活动有关。这是因为自主神经(主要是交感神经)受损，引起外周血管扩张充血、双下肢静脉淤血、肿胀。

高血压不一定会引起糖尿病，但两者之间有一些共同的关系。很多患者患糖尿病时往往没有症状，因此高血压最先可能被发现。临床上出现早期或晚期症状时有时间差，因此高血压和糖尿病并不相同。一般来说，高血压是临床常见的疾病，糖尿病也是常见的疾病。两者的易感人群其实很相似，但糖尿病和高血压是两种疾病，所以这两种疾病不能一概而论。很多患者其实是糖尿病且病程很长，只是没有发现。