性别:男
年龄:46
问题分析:坚持休息一星期,每天卧床时间不少于16小时,最好用热水袋或其他的热敷,加轻微活动,不得做弯腰动作。内服中药地比鳖虫粉(中药店有售)每次1.5克,每天一次用白酒或红花酒送服,连服10-20天,疗效很好,注意不要过量服用。腰扭伤要趁早治好,越迟越难治。平时加强营养,吃一些钙片,多吃猪蹄、猪骨汤等,注意荤素搭配,身体强壮腰也强壮了,才不会经常扭伤