快30岁了，还不长胡子怎么办

12岁女孩长胡子的原因考虑是因为雄性激素睾酮过高导致的，应抽血检查一下睾酮，结合彩超排除一下是否是多囊卵巢导致的，因为女性是受雄性激素以及雌性激素双重控制的，只要雄性激素稍微多一点，就会发生长胡子的现象，只要调节好自己的内分泌就可以了。

女生长胡子可能与遗传有关系。还有一些人由于内分泌激素失调造成。首先要查激素水平，检查性激素水平是否有异常。内分泌失调的疾病。如果没有内部疾病的问题，单纯是由于遗传因素造成唇毛浓密，不用刮或者是用脱毛膏。

主要是因为长胡子，这种现象一般没有大问题，但主要是因为发育期间会发生这种现象，所以都没有大问题。平时注意饮食技巧的是，肾脏的补肾并不是大问题，可以安心地吃饭。

胡子长到肉里可以通过激光手术来进行去除，激光手术的效果还是非常不错的，能够通过光的原理进入皮肤里面，达到祛除的效果，另外在手术之后还要注意不能吃任何辣的食物，以免影响恢复效果。

如果胡子长的比较快，但是身体没有其他不舒服症状，这个是属于人体正常的反应，是可以不用处理的，男性由于雄性激素分泌比较多，平时喜欢熬夜，睡眠质量不高，胡子会长得快。胡子刮的频率高，也会长得快。患者可以根据自己的情况寻找原因。

一般来说，如果患者脸上两侧长胡子可能会遗传，或是不良生活习惯造成内分泌异常导致的。建议通过调节饮食、激光脱毛等方式来改善。具体分析如下：1.调节饮食：如果患者脸上两侧长胡子可以通过调节饮食来缓解。患者可以适当补充雌激素，如豆浆、豆干、豆腐等豆制品，从而抑制雄性激素分泌，能够有效抑制两侧长胡子。2.激光脱毛：一般激光脱毛的治疗效果比较好，如果患者对美观度要求比较高，可以使用这种方式。建议到医院通过调节合适的激光波长、光束等，使其穿透皮肤表层，并被毛囊吸收，使毛囊受到破坏，从而抑制毛发生长，达到抑制胡子生长的目的。患者可以在15天-30天左右看到明显效果，如果做好术后护理工作，其效果可以维持十年，甚至更长的时间，但是由于患者病情程度不同，治疗效果存在个体差异性。

女孩雄性激素过多长胡子，可以适当的多吃点富含植物性雌激素的食物，比如黄豆和黄豆类制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等。也可以进行跑步、广播操、瑜伽，有助于改善雌激素偏低的症状。

女孩子长胡子是体内的雄激素水平较高，如果没有不适的感觉和症状，月经比较规律，对身体健康也不会有什么影响的。但如果同时伴有月经稀少，月经延迟，往往考虑内分泌失调，需要及时就医诊察。

小女孩长小胡子，可能是正常的生理现象，一般不用担心，如果是病理性，要及时去医院进行检查，对症治疗。如果是嘴唇上方的微绒毛，属于个人体质差异，一般无需特别治疗；如果是明显的黑胡子，则可能与机体的内分泌功能失调有关。常见原因是雄激素分泌相对过多或雌激素分泌相对不足，比如多囊卵巢综合征。如果是非病理性因素引起的毛发过多，建议待其成年后去正规的医院进行激光脱毛治疗。如果是内分泌功能紊乱引起，除了激光脱毛外，还需在医生指导下服用补充雌激素的药物，如尼尔雌醇片及戊酸雌二醇片等。建议日常适当多吃鸡蛋、牛奶、豆类等富含雌激素的食物改善症状。

嘴唇上面黑黑的像长胡子一样要及时去医院做激素六项检查，如果是睾酮值过高，可以在专业人士的指导下服用对抗雄性激素的药物。如果是雄激素水平相对较高，可以多吃豆制品来改善激素水平。