可以把柠檬汁当水喝么

问题分析：健康指导：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

问题分析：健康指导：您好，柠檬汁和白开水按比例调和在一起，是很健康的饮料。因为新鲜的柠檬汁含有丰富的维生素C，长期喝对身体很好，也可以生津止渴，健脾开胃，对皮肤起到美白的作用，同时维生素可以保持血管弹性，预防疾病。但是要注意的是，有胃炎，胃溃疡，胃泛酸的病人，柠檬水最好还是不要喝。

问题分析：健康指导：你好，自制柠檬水可以代替白开水，柠檬水中维生素的含量非常丰富，尤其是维生素C，但是再加水之前尽量要加凉白开水，因维生素C遇热不稳定，就失去其效果，每天喝柠檬水可促进消化吸收，可以美白，还可以防止一些心血管疾病的发生，建议你尽量还是喝点白开水。

问题分析：健康指导：你好，柠檬里面含有丰富的维生素C，对身体健康是很有帮助的，长期可以饮用。 但是记得泡柠檬水的时候温度一定不要太高，防止破坏里面的维生素，柠檬水什么时候都可以喝，比如早上起床一杯，晚上也可以喝一杯等。祝健康！

问题分析：健康指导：如果是自己把鲜柠檬榨汁，里面没含任何防腐剂和色素，是可以长期喝的，如果是市面上销售的柠檬汁就不能长期食用。柠檬里含有丰富的维生素c，不仅能补充人体所需的维生素，还能，美白抗氧化，淡斑的作用，还能提高免疫力

问题分析：健康指导：您好！任何饮料也代替不了白开水对人体新陈代谢的作用。柠檬汁富含维生素C，和多种有机酸，适量饮用对人身体健康是比较好的。但如果什么时候都喝柠檬水就未必好了，早晨空腹饮用会刺激胃肠，晚上饮用过多酸性饮料，会增加胃肠负担，产酸增多，容易引起腹胀，腹痛等。而且柠檬水最好现配现饮，要不营养物质很容易被氧化。

问题分析：健康指导：您好，　柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。

问题分析：健康指导：可以喝，但推荐使用新鲜柠檬泡，不要柠檬粉饮料，柠檬水维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。但胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用，

问题分析：健康指导：您好，建议您每天可稍稍喝点柠檬汁兑的水，大部分时间引用水建议以白开水为主，尽量少喝含糖的饮料，少吃或者不吃脂肪含量比较高的食物，平时还要适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。