性别:男
年龄:65
问题分析:,每天早晨,睡前及工作休息时间,应该均匀做深呼吸运动,深呼吸运动可以维持胸部最大的活动度,保持良好呼吸功能。每天做头颈部可以做向前,向后及旋转运动可以保持颈椎的活动度,或者做俯卧撑,斜撑,下肢前屈后伸及扩胸运动。