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肝脾气血不足，有湿，郁热，易疲劳，该怎么调理

性别：女

年龄：26

肝脾气血不足，有湿，郁热，易疲劳，该怎么调理本人身体易感疲劳，嗜睡，背部酸难有直立感，以夏季为重。夏季怕热，手心汗多，身上很烫，冬季怕冷。胃内嘈杂，受凉后易拉肚子，口干口苦，口气重。月经量少，有血块。形体偏瘦，声音细弱。舌淡红略暗，尖边有芒刺，苔薄白。脉右弦，关上旺，关后沉去看了好几个医生，都说我肝郁，肝脾气血不足，有湿，郁热这种情况我该怎么调理好呢？是先去湿热还是调脾胃，或是补气血？吃什么药好？人一天到晚都没精神，做一点事情就累，就想睡觉。像我这种情况是虚劳病吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁云云 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 南昌市第三医院

问题分析：您的情况最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下

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可以适当的口服一些补气血的药物。同时可以在饮食上进行调理，多吃一些营养丰富易消化的食物，如蔬菜水果，肉类、蛋类、大枣等。合理服用中药调理，不要过度劳累，不要过度节食，贫血严重，可以服用阿胶补血，多吃鸡汤、鱼汤等，促进奶水增多。
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气血不足的调理方法具体如下：如果患者出现气血不足的情况，通常可以在医生的指导下使用药物进行调理，常见的药物有当归补血丸、乌鸡白凤丸、定坤丹、驴胶补血颗粒等，有利于缓解相关症状。患者需要养成良好的习惯，否则容易给身体造成不良影响。此外，患者可以适当进行体育锻炼，如跳绳、慢跑等，有利于增强身体的体质。
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气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：气血不足可以使用山药，大枣，枸杞子中药进行调理，也可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极培养兴趣爱好，饮食宜富有营养并易于消化吸收，可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血，增加抵抗力，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
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