性别:女
年龄:21岁
日常生活怎么调理
问题分析:应该属于肝气郁结.作用:肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒.调节情志和心态。进行适当的体育锻炼及其他活动,要合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,不要吃辛辣食物。推拿肝经,疏通经络。
问题分析:这些症状显示肝火偏盛。肝火大,容易发怒、眼睛肿痛,火伤津液则口干渴。首先,保持开朗平和的心态最重要。其次,饮食上不要吃辣的、上火的东西。可以用菊花、枸杞子一起泡水当茶喝,天天喝可帮助降肝火、清内热。