每天喝500ml白醋红糖水可以减肥吗

问题分析：健康指导：你好，喝500ml白醋红糖水肯定不可以减肥，因为没有科学根据。都没有搞清楚肥胖的原因，就开始减肥，不觉得有点荒唐。通常肥胖的原因在饮食不合理方面，只需要找到引起肥胖的根本原因，消除这个原因肥胖自然就减下来了。

问题分析：健康指导：您好：是不可能从根本上起到减肥的作用的，减肥没有捷径可走，其实也很简单，就是多动少吃，饮食清淡，少吃高油脂，煎烤熏炸食物加加工食品，多吃富含膳食纤维的粗杂粮及新鲜蔬菜水果，膳食纤维是可以抑制脂肪存积及促进脂肪的代谢作用的，适当吃富含优质蛋白的食物，每天有氧运动一小时以上。