性别:女
问题分析:你好,多锻炼,多吃补铁补血的食物,另外建议服用气血双补完。
问题分析:你的情况气血两虚,可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸。也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物.