是个良性高血压性小动脉性肾硬化患者自从得了这个病后...

问题分析：你好良性高血压性小动脉性肾硬化患者加强锻炼是对病情好转很有帮助的对身体也然很好但是不能太过激烈和长时间运动需要有个度如：羽毛球、乒乓球、小短跑、骑车多让身体流汗促进身体的排泄循环对身体和患者的病情都是有显著的效果的

问题分析：自己患有良心高血压性小动脉性肾硬化所以咨询一下
你好良心高血压性小动脉性肾硬化平时一定要多加锻炼可以选择慢跑什么的但是一定要切记不要过度的不然对自己的身体也不是很好祝你早日康复

问题分析：做爱时间并不重要，关键是双方得到满足即可。但现在做爱过程中容易软，硬度下降。这反映有身体损伤。肾精不足状态。这种情况，不要勉强行房。应暂时禁欲静养，增加硬度，可以服用补血药物，或配合补肾强身胶囊等调节。
多运动。性生活时间一般在20分钟左右为宜。性生活频率，需要根据自己的体力而定，并没有严格要求。