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我早上没吃饭，中午100克米饭，大约100克龙虾肉，一些黄瓜

性别：女

年龄：22

我早上没吃饭，中午100克米饭，大约100克龙虾肉，一些黄瓜片，我的热量大概多少？晚上的热量应该控我早上没吃饭，中午100克米饭，大约100克龙虾肉，一些黄瓜片，我的热量大概多少？晚上的热量应该控制在多少？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张从 医师 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医 院做吸脂手术，这是立竿见影的。

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为什么吃饭没胃口
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃饭没胃口，第一种情况就是由于自身的心情，例如心情不好，或是心情烦躁，会导致食欲下降，出现不爱进食的症状。此外，还有一些消化系统的问题，例如：急性胃炎、胃溃疡、消化不良、消化不良等消化系统的问题，会出现胃口不好的症状。此外，孕妇在妊娠后会有一系列的早孕症状，比如厌食、食欲下降等，建议患者及时前往医院就诊，查明具体病因。
早上没胃口不想吃饭怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，早上没胃口不想吃饭可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：早晨没有食欲，也有可能是因为肠胃不好，也有可能是因为心情不好，或者是因为平时活动少，睡眠时间过多，导致食欲下降。可以在饮用一杯温水之后进行户外运动，这样可以帮助肠胃的蠕动，增强胃口，多进行腹部的热敷、按摩、水果、蔬菜等。还可以口服一些具有调节肠胃功能的中药，比如人参健脾丸等，可以有效改善早上没胃口不想吃饭的情况。
中午不吃饭可以吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
为了保持身体的良好状态，午饭一定要吃。具体内容如下：中午必须要有充足的营养，这样才可以确保下午顺利完成工作和学业，另外，如果长时间不吃饭，会导致胃肠出现问题、贫血、低血糖、营养不良等，还会导致机体抵抗力降低，从而导致患者更容易患病。午饭不仅要吃，而且要吃得很好。日常生活中要多食用一些新鲜的蔬果，不要食用辛辣刺激的食品，不要食用寒凉生冷的食品。
吃饭没胃口怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
食欲是一种想进食的生理需求，其调控中枢位于下丘脑的摄食中枢和饱食中枢，各种神经、体液、精神、心理及进食等因素均可影响摄食中枢。食欲缺乏可分为暂时性和病理性两类。暂时性的食欲缺乏可能是由于精神紧张、过度疲劳、一次性进食大量食物、运动不足等原因造成。部分人由于长期减肥故意少吃，久而久之，也会出现食欲缺乏的现象。
得了糖尿病可以吃米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃米饭，但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。每餐主食量应控制在2两左右，每天主食总量不超过5-6两。因此，糖尿病患者在控制主食总量的前提下，可以适当增加食物种类，但进食后一定要监测血糖，避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时，不要煮得软烂，会导致米饭在胃肠道停留时间短，造成碳水化合物吸收过快，引起餐后血糖升高。'
饿了发抖是什么病
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
饿了发抖是低血糖的症状。早饭吃不饱的情况下会出现身体发抖的现象，进食后会缓解，很有可能是低血糖反应。目前出现的状况可能需要积极排除是否有胰腺疾病，排除低血糖的具体诱因，另外可能需要明确是否有糖尿病的低血糖反应等。
怀孕早上不吃饭到中午9点多吃饭可以吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕早上不吃饭是不可以的。怀孕后不吃早饭会影响到胎儿的正常发育。在孕期一定要保证正常的饮食营养，不仅要吃早饭，而且在孕早期还需要注意少食多餐，以保证营养需要，还可以减少不良的妊娠反应。
减肥的人一天三餐吃多少米饭
龚新宇副主任医师
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200克。小一点的碗一小碗。大一些的碗。半碗。最好早上跟中午吃米饭。晚上吃些流食或是水果减肥效果更好可以。得看患者有运动多少了。吃得比消耗消耗得少当然就瘦了。米饭是主食。减肥必须吃但是吃少点也可以。不吃对身体不好。外加多吃点水果蔬菜的。长期坚持就可以。
减肥中午可以吃米饭吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以，减肥期间可以适量的吃一些米饭。但是需要注意不可以摄入过多，米饭中的碳水化合物含量非常丰富，适量的摄入可以有效的为机体的代谢提供能量，能够增加饱腹感，可以保护胃黏膜。
减肥中午可以吃米饭吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在减肥时，中午是可以吃米饭的，不要吃太多，每餐吃二两米饭就可以了，不要吃面食，在晚上的时候吃水果蔬菜不要吃主食，减肥主要是要吃一些低热量的食物，而且要多做运动来达到减肥的效果。
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