寒湿体质，近半年来大便稀粘不成形，量少，有时隔日才...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

曾经治疗情况和效果：

自己经常在家做拔火罐、按摩、艾灸膻中、神阙、关元、足三里、三阴交等穴位，也注意一些食疗如:每日含姜、赤豆薏米粥、红薯酸奶等。最近用羊肉+当归+黄芪+生姜，似乎大便好一点，但是小腿搔痒却增多了（我用皮炎平、复方地塞米松乳膏，以前很管用，现在好像不太管用了）

想得到怎样的帮助：

请问1、羊肉是否增加小腿搔痒？对皮肤搔痒该如何办？2、驱寒祛湿方面，除了已做的拔火罐、按摩、艾灸和食疗，我还能做什么？吃什么？不能吃什么？3、“赤豆薏米粥”里可以加小米、燕麦片、花芸豆吗？