性别：女
年龄：44岁
这病吃点什么可以有效来降低它的程度啊谢谢了哦？（
问题分析：你好无特殊有效预防措施可在饮食方面做些调整：维持理想的体重;摄入多种食物;每天饮食中包括多种蔬菜和是水果;摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果);减少脂肪总摄入量;限制酒精类饮料的摄取;限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入
问题分析：骨膜性软骨瘤是软骨瘤的一种发生于骨表面、骨膜下、肌腱和韧带附着处的软骨瘤可见于从儿童到成人的各个年龄组位于长骨的骨干或干骺端区域好发于肱骨近端在饮食方面多注意下面几点：1.维持理想的体重；2.摄入多种食物；3.每天饮食中包括多种蔬菜和是水果；4.摄取更多的高纤维食物；5.减少脂肪总摄入量；6.限制酒精类饮料的摄取等等
问题分析：1.维持理想的体重;2.摄入多种食物;3.每天饮食中包括多种蔬菜和是水果;4.摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果);5.减少脂肪总摄入量;6.限制酒精类饮料的摄取;7.限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入
