脸颊按压出红色是痧气还是湿气？可...

艾灸贴在身上后出现的水珠是汗液，就是艾灸的温度过高，导致皮肤水液渗出，也就是说烤出水泡了。这种情况要注意防止皮肤黏膜的破溃，防止感染。一般艾灸灸柱与皮肤5cm左右比较合适，能够保持适当的温度，也不至于过热。如果过热，我们可以抬高烧烤点与皮肤的距离，或者在皮肤与艾炷中间夹一层毛巾或者衣服类，防止皮肤被烫伤。

推背后背部出痧是湿气重还是肝火旺需要根据自身情况而决定。按摩后出痧并不能说一定就是湿气重或者是肝火旺，有可能是湿气重引起的，也有可能是其肝火旺原因导致。如果某个部位在按摩后出痧了，那就说明这个地方的气血不足，血液流通不畅导致淤血形成。出痧颜色越深，则淤血就越严重，颜色越浅，淤血形成的时间就比较短。想要确定是不是湿气重引起的出痧，就要知道气血不足是否是因为体外寒湿入体还是肝火旺导致。建议最好是到专业的中医院诊断，以免越按摩越不舒服，那可就得不偿失了。除了按摩，平时也要注意劳逸结合，不能过度疲劳。

四消丸主要是用于消食化积，排除宿便的。四妙丸为除湿剂，具有清热利湿的效果，除湿气应该选择四妙丸。中医讲究辨证论治，需要由当地中医大夫通过脉象，舌苔，面色等综合判断身体状况然后判断合理有效治疗方案。

脚底感觉湿湿不完全是湿气重也不是在排湿。湿气是全身都有湿气的，不会只是脚上有湿气的，它是指体质内含的非正常水分，如我们常见的关节炎痛风症等，排湿会有流汗现象，以及大小便增多的现象，食欲方面也会有提高，精神状态比较好，身体的浮肿现象会有明显的改善，同时代谢能力会有所提高的。建议以滋阴清热止汗为治疗方法，保持大便畅通，经常性热水泡脚。

脸颊起痘一般是毛囊丙酸杆菌繁殖或生活饮食原因等因素有关。1、毛囊丙酸杆菌繁殖：毛囊内丙酸杆菌大量繁殖，形成炎性反应也容易造成痤疮。2、生活饮食原因：熬夜、劳累、抽烟、服用辛辣的食物、吃过于油腻、过甜的产品，遗传因素等也有一定关联。建议脸上出现痤应去正规医院，在医生的指导下进行治疗。

湿气重的人多喝绿茶，像碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

如果身体有湿气，按压承山穴的时候，就可以感觉到酸胀疼痛，大多数人，只要轻轻一按自己的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故。体湿者在平时可以适当地进行敲打或者按揉。

湿气重的舌苔是湿热还是湿寒的是要根据病人情况来决定的。由于脾胃虚弱导致运化水液功能失调，因此全身乏力，食欲不振，舌苔白腻，在日常生活中要低盐低脂饮食，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

如果体内湿气重，临床会有头重头晕、四肢乏力、爱睡觉、没精神等表现。刮痧和拔火罐都能疏通经络、促进体内新陈代谢，起到排出湿气的作用。但是两者相对来说，拔火罐要比刮痧好一些。如果湿气比较严重的话，拔火罐或刮痧的同时结合口服中药进行调理。

拔火罐比较好。湿气在热和负压下，容易被吸出。四到六天拔一次最为正常。时间太短，容易产生皮损。拔罐后不能马上洗澡，不要剧烈的运动，要注意保暖，以免寒气进入体内，适得其反，加重病情。