性别：男
年龄：15岁
怎么提高我的心理，让自己不再忧郁。
问题分析：心理分析：生活百态，有甜就有酸，事事不能尽如人意，生活中有些抑郁情绪很正常的，抑郁情绪每个人都会有的，要合理对待。心理指导：平时多积累点人生经验，多多锻炼自己的心理承受能你，遇事要心平气和，顺其自然。只是心情抑郁，建议你用寻找快乐来改善自己的现状。希望你越来越快乐，祝好。
问题分析：心理分析：人都这样情绪好的时候大脑就会感觉很活跃，反应也很快，情绪不好的时候，思维好像也会停滞不前，而人的情绪都是会有波动的，需要我们能够学会自己把握自己的情绪。心理指导：我们应该做的并不是不再忧虑而是当忧虑来的时候怎么能不被忧虑所控，建议你观测了解一下自己的情绪发展规律，当不良情绪出现时找适合自己的方式宣泄不良情绪，比如做自己最感兴趣的事，爬爬山，出去玩，上街购物都可以。
问题分析：心理分析：15岁青春期情绪不稳定，易受环境干扰是正常现象，心理指导：多参加集体活动，多交朋友，多关心他人，遇事多想好的一面，
