男性，54岁，有近10年的高血压，一直服药控制，较胖，...

问题分析：应该是高血压,需要结合血压水平,肝肾功能,对于降压药反应性,合理的选择适合自己降压药，尤其是注意坚持服用，不要盲目停药。
注意加强锻炼,对这样的血压问题,要管住嘴、放开退,不要吃油腻的食物。多吃蔬菜、水果,加强锻炼,保持大便通畅、小便清长、预防上火，按时作息、心情舒畅。

问题分析：您好，根据您的描述，高血压患者平时应低盐低脂清淡饮食。
可以吃香蕉，桔子，苹果，猕猴桃等。多吃芹菜。多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜和水果。按时服药。保持情绪稳定，心情舒畅。