问题分析:您好:
你说你孩子有近视和弱视、散光建议到正规的大医院治疗,因为这要看具体的病情,再就是治疗很难全好。建议平时以保护眼睛为主。
一,养成良好的用眼习惯
1,读书写字将书本放在正前方,保持体位端正,做到“一尺”“一寸”“一拳”。即双眼与目标保持一市尺的距离,握笔之手离笔尖一寸,桌面与胸窝相距一拳。
2,不躺在床上或在移动不定的环境中(如走路、坐车等)看书。
3,不在直射的阳光或暗淡的光线下看书写字或做其它精细工作。
4,矫治期间不长时间看电视(最好不看)。看电视两眼距屏幕要保持适当距离,可能的话配戴视力保护眼镜。
5,近距离用眼一小时后应休息片刻,做一做眼肌锻炼或眼保健操。尽量多到户外活动,多看绿色植物。
二,坚持经常锻炼眼睛
1,上下视法:眼球向上转动后平视,再向下转动后平视做20次。
2,环视法:眼球按顺时针方向转动一圈为一次,做20次,再按逆时针方向转动20次。
3,远近平视法:双眼看远处5米以外的地方,越远越好,看清楚目标后数3个数,再看近处一尺以内的目标,越近越好(如将手放在眼前看手指上的指纹)看清后数3个数,如此远近交替,每日2次,每次10分钟。
4,望远法:双眼尽量往远看,如能看绿色植物更好,在晴天晚上可数天上的星星,每次10分钟。
锻炼眼睛不受时间地点的限制,可随时随地进行。如能经常坚持,不仅能保护和提高视力,还能使眼球转动灵活,目光有神,具有良好的美容作用。
三,经常检查,及早治疗
最好在家中张贴一张中型或远视力表,随时检查视力,一旦发现视力下降,及早进行治疗,有条件的可购一台小型近视治疗仪,在家使用非常方便,该治疗仪为预防视力下降,提高视力水平,巩固治疗效果均有良好的作用。
如有什么问题我们可以再沟通探讨。