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近打算和朋友去西藏旅游了但是因为我以前去过而且发生...

性别：男

年龄：33岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
近打算和朋友去西藏旅游了但是因为我以前去过而且发生了高原反应去西藏就觉得气短头昏而且还呕吐了后来去医院检查过是高原适应不全症现在好点了不知道怎么预防呀
想得到怎样的帮助：

如何预防高原适应不全症（

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄运水 主任医师 外科 极速问诊
台州市五洲生殖医院

问题分析：您好平时可以加强自身的体育锻炼登山的速度很重要要慢慢适应另外可以自己佩戴点药物初入高原要减少体力劳动

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