我得了焦虑症全身颤抖无力的很无法睡眠思想紧张老缓解不下来..

焦虑症患者会失眠。如果从浅睡中早点醒来，焦虑症状往往会增加夜间警觉性，睡眠觉醒次数增加，经常导致睡眠质量下降，晚上睡不着觉。很多精神疾病会导致睡眠障碍和失眠。这是睡眠精神活动的一部分。从生理学角度来看，失眠的原理表现为睡眠结构的破坏、睡眠连续性的破坏或睡眠的碎片化。正常睡眠是浅睡眠和深睡眠的反复循环，每天晚上大约3~5个循环，每个循环持续90分钟左右。是正常的生理睡眠过程。如果循环结构破裂，浅睡和深睡的次数会减少，导致睡眠质量变差，睡眠连续性混乱，从而导致睡眠不安。

一般情况下，全身颤抖需进行相关检查明确病因后再对症下药。具体分析如下：首先要做的是对病人的温度进行检测。如果体温过高，就会出现寒战、全身颤抖的症状。还可以做血糖的测量，如果血糖过低，也会出现全身颤抖的症状。此外，还要考虑到癫痫发作、植物神经功能障碍等神经内科疾病。需要到神经内科做血压，血糖，脑电图，电解质，肝肾功能等方面的检查。，那么极可能是植物神经功能紊乱，需要调节自己的情绪，必要时遵医嘱口服一些抗焦虑和镇定的药物。

当患者出现生理性的颤抖是正常的生理现象。当身体发冷的时候，颤抖的行为可以释放能量，调节体温。感冒发烧的时候，人体的免疫系统会尽量杀灭有害的病菌，使血管扩张，血液流向感染部位。由于血液远离皮肤表层，肌肉神经系统受到寒冷刺激而收缩，从而出现全身颤抖、反复、严重的颤抖等症状。如果长期发生颤抖，也有可能是帕金森病，建议尽早检查治疗。

艾灸可以缓解焦虑症，焦虑症是一种精神心理疾病，但是也会有身体上的不适症状，比如胸闷、腹胀、干呕、尿频等，还会造成失眠，甚至引起脏器损伤。但主要是针对身体上的一些症状，心理方面还是需要专业治疗，日常生活中也要学会自我调节，保持放松的心情。

焦虑症的治疗以药物治疗为主，可以配合心理治疗效果更好。要考虑低血糖、低血压所导致的全身无力。经过休息、服用糖分改善等常规处理，症状会逐渐缓解。可以去医院做血常规检查，需要排除贫血引起，贫血常见于缺铁性贫血，可以口服药物进行治疗。

有焦虑症的人可以适当的散步，散步对人体来讲可以有效的缓解心情，但是得有家人的陪伴，这样才会更舒心。当得了焦虑症之后，一定要家人细心的陪伴，不要让他们产生一种比较极端的想法，不然后期会更严重，也会引起不堪后果的事情发生。

焦虑症即焦虑性神经症，是神经官能症中最常见的一种，此焦虑程度与客观处境明显不相符，程度较重，持续时间较长。以无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、自主神经功能失调症状为或以不可预测的、强烈的惊恐体验为主要临床表现。

轻度焦虑症出现抑郁症全身无力眼睛模糊头痛，可能是精神压力过大，思维过于活跃引起的，压迫了视神经导致眼睛视物模糊，可以去寻求心理咨询，有系统脱敏与催眠技术，改善心的状况。

全身颤抖，首先要测量患者体温。如果体温偏高，患者会有寒战现象，出现全身颤抖。而且要测量一下血糖，如果患者血糖偏低，低血糖反应会出现全身颤抖。还有就要考虑神经内科疾病，比如癫痫发作，植物神经功能紊乱等。这需要患者就诊神经内科进行血压，血糖，脑电图，电解质，肝肾功能等检查，如果各项检查均没有问题。植物神经功能紊乱可能性最大，患者要调整个人心态，服用抗焦虑，镇静药物。

散步可以缓解焦虑症。有焦虑症的人可以适当的散步，因为散步对人体来讲可以有效的缓解心情，尤其是慢走，会让人的心情变得不一样，但是得有家人的陪伴，这样才会更舒心。当得了焦虑症之后，一定要细心的陪伴。