最近吃点儿东西就发胖，总是觉得热，夏季手心一直都是热的，..

去中医院进行具体诊治。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，让小儿多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。手心热就得考虑是否是阴虚的原因，手心热属在中医里于阴虚范畴，也有可能是以疳积脾虚引起的。

孕妇手心突然发热有可能是生理因素和病理因素引起的。1、生理因素：孕妇在高温下会有手心突然发热的现象，这个时候要及时找个阴凉的地方休息，多喝点水，避免中暑。2、病理因素：如果存在阴虚火旺的情况，一般会出现口干舌燥、五心烦热、易失眠、盗汗、流鼻血等症状，也有可能导致孕妇在怀孕期间出现手心发热的情况。孕妇可以吃一些清淡的食物，比如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等，不能吃辛味之品，如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等。

手心脚心发热考虑是肾虚中的阴虚火旺导致的结果。与房事过度、劳累以及熬夜有一定的关系。阴虚火旺的病人会有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗。阴虚火旺的男人还会出现阳痿早泄的状况。

人手心热是因为吃的比较多造成的积食引起的，在成人还是比较少见的，尤其比较常见于儿童，儿童的脾胃是比较弱的，一旦吃了比较生冷或者难以消化的食物，很容易出现手心热的表现。

手心发热可以服用药物缓解阴虚和缓解手心出汗的症状，日常生活中，不要过度劳累，不要熬夜，吃营养易消化的食物，不要精神压力太大，注意休息。阴虚会让人手心发热、出汗，其中以肝阴虚来说，是比较多见的情况；或者是因为肾阴虚的出现，也会导致手心出汗，同时伴随腰膝酸软。

出现手心发热，往往是因为积食引起的，首先要改善积食的现象。这个时候要改善饮食，吃简单、清淡、容易消化的食物，比如大米粥、小米粥或者烂面条，鸡蛋、肉类或者生冷水果就不要吃了，不助于改善积食。还可以服用山楂水，或者山楂和麦芽一起煮水喝，也能够调理积食的现象。

有可能是植物神经紊乱引起的，可以使用一些谷维素，维生素营养神经，有利于改善的。要注意调整好情绪，避免压力过大的，不要剧烈运动，而且的话注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物。

手心脚心发热是阴虚火旺的症状，伴见心烦、潮热盗汗、口干口渴、腰膝酸软等，多见于女性，尤其更年期女性。人体阴阳平衡才能保证生理状态，不冷不热。当阴虚时，人体的阳相对过盛，阴虚严重就会产生虚热，导致阴虚火旺，表现为“阳”的症状，以五心烦热（手足心热、心烦）为主要表现。

是因为脾主四肢，脾气虚，中焦健运失调，也会出现手足心热。多由于久病体质的虚弱，伤及人体阴精，导致阴虚内热，虚火内炽，常伴随有咽干口燥、眩晕耳鸣、自汗盗汗等，或者由于情绪的波动，情志不遂，气郁化火以后，导致气郁发热。

手心发热、手烦失眠可以通过以下方法解决：1.行为治疗和心理咨询：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和观念，进行心理咨询，消除对失眠症状的担忧和恐惧。创造一个合适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候马上起床，养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉，减少或取消白天的午睡等。选择合适的枕头，睡前泡脚放松，也会起到辅助作用。此外，睡前避免过饱或过饿，减少情绪波动。2.良好的床上用品环境可以促进睡眠：卧室一定要“藏风聚气”，床一定要放在房间里最明亮的地方，要着眼于整个房间。床不要正对着门，因为门既是进气口又是出气口，这样的话会生病的。卧室光线要暗但不要亮。