性别:男
年龄:23
问题分析:如果实在想减肥,最科学的减肥是适当的节食,加上科学的锻炼。减肥是项苦差事,没有捷径的,需要很强的毅力的。建议你在节食的同时,积极运动,而且一定要坚持,这样才会健康减肥的。至于吃中药或者保健品减肥,在医学上,是绝对不提倡的,这些都是有副作用的