经常下午左眼睁不开，经常心烦，不愿到人多的地方，胸...

更年期失眠心烦是由于体内雌激素水平降低引起的。可以食用的中成药有很多，如酸枣仁汤、补肾安脑液等。更年期失眠心烦，平时最好做好自调节。可以多做一些自己感兴趣的事情，和亲朋好友交流聊天，缓解自己的烦躁。晚上可以喝一杯热牛奶或者用温水泡脚，缓解失眠症状。可以多吃含钙丰富的食物，饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多参加集体活动，如太极、广场舞等。多注意休息，个人卫生，避免过度疲劳和压力，适当运动，有利于身体的恢复。

四十六岁的女性经常心烦易怒，可能是因为更年期到来，体内激素水平发生变化导致的。到了更年期，女性身体内部会逐渐发生变化，其体内雌激素水平会有所下降，激素水平变化直接影响到神经功能系统，导致女性出现心烦易怒、胡思乱想、情绪无常等表现。建议女性积极控制不良情绪，可通过日常习惯和药物治疗的方式进行调理。生活中尽量保持情绪稳定，积极参加户外活动，有助于放松心情；饮食上以清淡、营养的食物为主，避免食用过于辛辣、生冷等刺激类食物。药物方面，女性可应用同仁堂坤宝丸进行治疗，同仁堂坤宝丸对于改善女性更年期的情绪生理反应也有着较好疗效，其由何首乌、麦冬、桑叶等药物组成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能够有效改善更年期女性肝肾阴虚所致的心烦易怒等症状。

女生烦恼失眠有以下治疗方案：1.可以通过积极的心理治疗来治疗。比如可以做一些瑜伽、慢跑、爬山、下棋、画画等等。它可以放松和缓解压力。通过这种转移压力或调节情绪的方式，释放和转移不良的情绪或精神压力，可以治愈因心烦和急躁而引起的失眠。2.如果情况严重，可以找专业的心理老师进行治疗，比如积极的心理调节，或者心理医生的辅导、语言暗示等。还可以治疗烦躁引起的失眠。

手足口病是一种病毒性的，具有传染的特性，并不是说只要自己做好了卫生，就不会得到传染，很有可能是被传染的。建议给宝宝用抗病毒的口服液。疱疹可以涂抹相应的药膏。如果发高烧。还并发感染的话，需要住院治疗。及时的去医院进行专业的治疗，由于孩子的年龄较小，各方面身体素质较低，并且身体处于生长发育的时期，对于外界刺激并不会那么的有抵抗力。

可以服用与睡眠相关的药物。焦虑和失眠是两种症状。焦虑是指神经上的担心。失眠是指晚上睡不着，入睡困难，容易半夜或凌晨醒来等。因此，苯二氮卓类药物可用作抗焦虑药，可治疗焦虑，也可用于失眠。还有其他类药物，如新型抗焦虑药丁螺环酮，改善睡眠类药物，如佐匹克隆、西诺酮等。当然，焦虑失眠不仅仅指吃什么药。从心理治疗的角度来管理睡眠和自我监测睡眠，按照管理睡眠的科学方式联合用药可能会更好。

人的情绪，是影响你身体的变化的了，就是情绪的问题导致的了，也要注意是不是过度的紧张导致的，也是不排除的了，你可以考虑使用一些抗焦虑的药物的治疗的，另外的话，要注意多进行运动，也是可以帮助改善的了。

一岁多的宝宝经常自己摸头，宝宝爱摸头很正常，但如果频率有点高，可能有点缺钙，应该让宝宝多晒点阳光，另外适当补充一些钙质，这样宝宝就会好转的，也有可能是头痒。如果是经常性的摸头、出汗、夜惊，就有可能是缺钙。

左上眼皮抽搐是生活中经常遇到的情况，大部分人在短期内会自行消失，平时注意多休息，保持良好的心态。眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎。

紧张会引起血压增高。不仅高血压人群，紧张的时候血压会增高，即使健康人，在情绪紧张时，也会出现血压增高的情况。紧张的时候，人体交感神经兴奋性增强，交感神经末梢释放去甲肾上腺素增多。生活上注意休息，低盐低脂饮食。

经常头痛的病人可能有多年的慢性反复发作的头痛病史，如果说他这次发作的头痛跟以前没有明显的差别，大多数下都是良性的。这种慢性头痛在临床上比较多，包括偏头痛、紧张性头痛，还有其他一些内科情况，比如高血压也可以引起头痛。