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妊娠糖尿病究竟应该怎么饮食?少吃会饿,多吃会血糖增高

性别:女

妊娠糖尿病究竟应该怎么饮食?少吃会饿,多吃会血糖增高
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于飞 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析:糖尿病患者饮食要求为: 碳水化合物 和纤维素的含量较高; 脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低; 尽量少加 糖和盐; 每次进餐的间隔时间基本相等; 食物的品种应多样化; 宜多食高膳食纤维食物,如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。

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怀孕期间血糖水平高容易影响胎儿发育,还容易导致流产,建议要注射胰岛素控制血糖水平。平时饮食上多吃富含纤维的食物,少量多餐,避免吃含糖分和脂肪高的食物。妊娠糖尿病与普通的糖尿病的饮食控制不同,因为要保证胎儿的营养,不能过度控制。甜食不要吃,其营养需要保证,所以瘦肉汤是可以的。
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首先你要看,血糖的情况,如果血糖不是特别的高,可以适当的吃一点东西,可以吃点水果或者无糖饼干等。那么黄瓜就是一个不错的选择,如果是低血糖就可以适当的吃一点升糖的东西。
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有可能是因为怀孕子宫增大压迫到胃部,导致胃口不好吧。饮食上要注意蛋白质、维生素和铁、钙等矿物质的摄入,饮食以清淡为主,防止盐分过高。更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。可以吃点开胃的食物。
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妊娠期糖尿病患者晚上饿了,最好尽量吃坚果。因为这些食物中糖分特别低,对身体没有太大影响。对自己的食物严格要求,尽量吃低盐低脂肪的食物,不要吃甜食或高热量的食物,避免体重迅速增加或血糖波动。看看平时食欲的变化。饮食调节后,如果血糖仍然不稳定,就要在医生的指导下与药物结合治疗。否则会出现长期高血糖,对宝宝的发育影响特别大,产生巨大的宝宝,影响生产的顺利进行。
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妊娠糖尿病饿的话,可以先确认血糖。如果血糖在3.9mmol/L以下,平时吃得不够,或者胰岛素用量太大,可以适当吃,或者减少胰岛素用量。如果测量的血糖在正常范围内,可以适当添加玉米、黄瓜、西红柿、无糖饼干等含糖量低的食物。而且,建议多吃饱腹感强、糖指数低的食物。例如,可以在股票中添加杂粮,因为杂粮消化缓慢,长时间停留在胃肠道中,会形成饱腹感。
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妊娠糖尿病饿了,最好不要先吃。首先用仪器检查血糖值是否正常,检查结果低的话,可以少吃水果或低糖杂粮面食,使血糖恢复正常。如果检查结果高,可以吃低热量食物,饱腹的同时血糖不会升高,不会影响患者和胎儿。妊娠期糖尿病患者平时饿的话要多吃富含膳食纤维的食物(燕麦、藜麦、玉米粥、荞麦等)除此之外,糖尿病患者需要保持良好的睡眠,才能缓解糖尿病。
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